＃目覚めた直後は動けるもんじゃないから、
＃テレビでもつけてぼけーとするとか、
＃オトコの中心部分に手をやって、固まるもよし、固まらぬもよしをやるとか（ぉぃ）
＃＃元ネタは東海林さだお。

1. いいえ　：　これもシフト勤務のおかげ(^_^;)
2. 携帯電話のアラーム　：　au W41Hのアラーム音は強烈でっせ(^_^;)
3. デフォルトの音
4. 週２回　：　早い話が”休日”ですね(^_^;)　※撮影の場合は除く
5. なし　：　通勤のお供にＰＳＰ(^_^;)
6. 徒歩を含めて４０分
7. なし
8. なし
9. ６時間
10. 最低でも６時間の睡眠を取ること。起床時間を固定すること。

こんな感じでしょうか。
ちなみに今日は出勤前の撮影だったりします(^_^;)　※通算３回目（今年）
今回は，新大阪発紀伊田辺行きの快速電車とダイヤ改正で登場した「直通快速」。

1:
はい（←以前は「どちらとも言えない」）
2:
携帯電話のアラーム or 自力で起床（←以前は「自力で起床」単独）
3:
「Rainbow」の着うた（←以前は無回答）
ちなみに「Rainbow」は、Soweluのアルバム『Geofu』の3曲目。
4:
毎日（←以前は「週1回程度」。随分健康的だったんだなぁ）
5:
週4回程度（←以前同様）
6:
1時間15分程度（←以前同様）
7:
2～3回程度（←もっとも、原因は寝坊ではなく電車の遅延なのだが。以前は「なし」。そもそも遅刻のしようがないくらい早出していたからねぇ）
8:
10回程度（←以前は「2回」）
9:
平日4.5時間、休日10時間！（←以前は「5時間」）
10:
「自力での起床に失敗したときの保険として、携帯電話のアラームを設定する。」のみ。
（←以前は…
自力での起床に失敗したときの保険として、携帯電話のアラームを設定する。始業1時間前に会社に到着するよう心がける。最混雑時間帯を避けて通勤するよう心がける。）

　…やっぱり、早出できるように心がけないとダメかね。